El judo recreativo a examen III


MÉTODOS Y PROCEDIMIENTOS
Para el desarrollo de la investigación se emplearon métodos del nivel teórico (analítico-sintético, inducción y deducción y análisis documental) y empíricos fundamentalmente la observación, la encuesta, la entrevista y el test de motivación y satisfacción de Claudia Maricela García Peña 2006, que permitieron la orientación de la investigación, apoyándonos además en los métodos matemáticos-estadísticos que posibilitaron la tabulación de los resultados obtenidos mediante la aplicación de los diferentes instrumentos.
Test de motivación y satisfacción (Modificado).
El test fue aplicado a los tres grupos de jóvenes, una vez finalizada la actividad para medir los niveles de motivación y satisfacción por la actividad.
Se procede a calcular el por ciento de los indicadores de motivación y satisfacción de forma independiente y posteriormente se determina el promedio de los indicadores en su conjunto. De esta manera se obtendrán los niveles de motivación y de satisfacción.
Según Claudia Maricela (2006) plantea, no deben existir variaciones significativas entre los resultados de la motivación y la satisfacción.
Diseño del Plan actividades del Judo recreativo
Para la ocupación sana del Tiempo Libre, el autor se dio a la tarea de organizar el Plan de Actividades del Judo recreativo por etapas, con el fin de ir orientando el trabajo para la posterior implementación de las acciones. Estas etapas están estructuradas a partir de la correcta dirección del Proceso Enseñanza-Aprendizaje que posibilite una mejor comprensión de los elementos que se quieren impartir, orientando todo el trabajo de una manera planificada y organizada. Las mismas poseen un carácter dinámico y flexible, para posibilitar la instrumentación de los posibles ajustes en la medida que se trabaja y se experimentan las acciones.
La propuesta tiene como objetivo ocupar adecuadamente el tiempo libre en actividades recreativas de judo.
Encuesta a la muestra.
Se aplicó un diagnóstico a la muestra para determinar gustos y preferencias, así como sus expectativas por la actividad para, a partir de ellos, aplicar acciones que satisfagan sus necesidades y de esta manera incrementar la participación de los jóvenes en el empleo adecuado de su Tiempo libre durante la actividad.
Entrevista a los promotores recreativos.
A los promotores recreativos del Combinado Deportivo Ireno Hernández se les aplicó una entrevista con el objetivo de conocer las causas por la que no se oferta el judo como actividad recreativa.
Horario.
Este paso tiene como objetivo esencial conocer el horario para la realización de las actividades recreativas, el diagnóstico aplicado a la muestra refleja que el horario escogido por los jóvenes para realizar las actividades es de 6:00-7:00 p.m. (de lunes a viernes) y de 9:00-10:00 a.m. (los sábados).
Estos datos permitieron seleccionar y planificar con mayor objetividad las actividades, a modo de garantizar su correspondencia con las condiciones  materiales   existentes.
2ª Etapa: Elaboración de las Actividades.
Este plan está concebido de forma tal que permite disponer de un compendio de actividades metodológicamente concebidas y organizadas, con la disposición y preparación de los pobladores de la comunidad.
La propuesta se desarrolló durante 6 meses, desde agosto del 2008 hasta enero del 2009 en el Combinado Deportivo Ireno Hernández, la misma abarcó 22 semanas con un total de 132 sesiones, donde se trabajó de lunes a viernes de 6:00-7:00 pm y los sábados de 9:00-10:00 am respectivamente. El tiempo de duración de las sesiones fue de 1 hora aproximada, con 3 frecuencias semanales por cada grupo, en forma alterna.
El Plan de Actividades del Judo recreativo tiene como objetivo contribuir a una adecuada ocupación del tiempo libre incrementado la participación de los jóvenes en las actividades recreativas.
Se precisó realizar la actividad en el tatami de judo ubicado en el Combinado deportivo de la comunidad, el cual contaba con las condiciones requeridas y la iluminación necesaria para su utilización.
Por la carencia de judoguis, se solicitó a los jóvenes que asistieran a las clases en pantalones y camisa de mangas largas, que permitiera un mejor desarrollo de la actividad y, algo fundamental, en la protección del cuerpo de las quemaduras provocadas por el roce con el tatami.
Desde el punto de vista de la organización de las actividades se debe aclarar, que durante la aplicación del plan se realizaron actividades tales como: talleres de debate-conferencia acerca del judo, exhibiciones de películas, documentales de eventos internacionales, juegos y randoris.
Estos talleres y conferencias se realizaron después de observar una película o un documental, impartido por los especialistas de judo, Ricardo Carmona y Juan Ramírez, con el objetivo de propiciar el intercambio y el debate sano dejando el camino abierto al conocimiento de todos los participantes. Además de desarrollar la comunicación y el conocimiento sobre el judo. El contenido girará entorno a curiosidades del judo, anécdotas ehistoria del judo.
Las exhibiciones de películas, documentales de eventos internacionales, además de servir como incentivo para elevar la motivación de los jóvenes por la actividad, también contribuye al proceso de enseñanza-aprendizaje, el cual abarca la historia del judo, sus reglas y arbitraje, los elementos técnicos de los grados kyu, así como de los principales eventos internacionales en los que ha tenido un excelente desempeño. Este tuvo como objetivo enriquecer la cultura deportiva de los jóvenes sobre el judo.
El randori posibilitó la actividad más dinámica y divertida del Plan de actividades, el mismo tuvo diversas formas de ejecutarse por ejemplo: al Tachi Waza o al Ne Waza, con tareas específicas, con cambio de parejas y libre. Su propósito fundamental fue disfrutar del combate para desarrollar habilidades combativas y elevar la competitividad como una de las características de los jóvenes.
Los juegos recreativos aplicados fueron muy variados, entre ellos tenemos juegos acrobáticos, de lucha, pre-deportivos y didácticos, todos ellos enfunción motivadora, con el objetivo de desarrollar habilidades básicas del judo y la enseñanza de los elementos técnicos.
Los juegos didácticos fueron de gran importancia para la aplicación de la propuesta ya que permitieron que las sesiones se tornaran divertidas mientras aprendía a realizar los elementos técnicos.

El judo recreativo a examen II


Desarrollo
Varios autores han realizado investigaciones sobre el judo como manifestación recreativa por los beneficios que aporta para el hombre. A continuación se hace referencia a estos autores.
Pablos, Villamón y Carratalá (1997) realizaron un estudio, donde comprobaron que existen diferencias significativas de las frecuencias cardiacas entre la práctica del judo ocio y el judo mixto. Por lo que arriban a la conclusión de que el judo recreativo debe estar orientado hacia un carácter aeróbico.
Mirella Mansilla y Pedro Martínez Moya (2002) realizaron un estudio para evaluar los efectos sobre la salud psicológica de la práctica del judo en el contexto recreativo y comprobar si existen diferencias entre género masculino y femenino. Los resultados indican un aumento significativo del Bienestar Psicológico en hombres y mujeres, siendo éste más acentuado en los hombres. Son importantes los cambios que se pueden producir en el estado de ánimo antes y después de la realización de las sesiones de judo recreativo y estos cambios son diferentes según el género al que se pertenezca.
En las experiencias vividas por Dora Graiff (2003) refleja como a pesar de sus setenta años, la practica del judo con sus compañeros se limita al judo recreativo, demostrando que la práctica del judo recreativo es posible a cualquier edad y el carácter con que enfrenta dicha actividad le provoca satisfacción, a partir del desarrollo.
Del estudio realizado por los investigadores Pablos, Villamón, y Carratalá, (1997) acerca del judo recreativo en la concepción de deportes para todos al que se refieren, a una práctica aeróbica, surgiendo la siguiente definición:“Es una perspectiva alejada del deporte competitivo, donde el objetivo es potenciar el esfuerzo aerobio general, seleccionando adecuadamente las actividades a emplear y combinando de forma efectiva los períodos de recuperación, para conseguir el efecto buscado”.
Se considera que la concepción del judo es la misma, solo que con objetivos diferente a partir del carácter con que la asume el individuo. Se tomaron aspectos planteados en la definición de deportes recreativos y en la definición expresada por los investigadores españoles como referencia para plantear la definición del autor relacionada con el judo recreativo:
Disciplina deportiva orientada hacia una perspectiva alejada del deporte competitivo, que se limita a un conocimiento básico y responde a gustos y preferencias de las personas en la ocupación su tiempo libre”.
Lo que el autor concibió como judo recreativo, fue más allá de la práctica sobre el tatami, se buscó que el aprovechamiento del Tiempo Libre se realizara a partir de diversas actividades dentro y fuera del tatami. Para desarrollar la propuesta, se realizaron las actividades en forma de juego, buscando incidir positivamente en la conducta de los jóvenes para mantener un estado anímico durante la sesión.
Del programa de “Preparación del Deportista 2007″, se desarrollo la metodología de la enseñanza de los elementos básicos y algunos elementos técnicos de 6º y 5º kyu (cinturón blanco y cinturón amarillo respectivamente) previamente seleccionado. Con ellos, el autor solo se limitó a desarrollar un conocimiento básico del judo, donde se pretende mejorar la salud, el bienestar social, ocupar adecuadamente el tiempo libre, agregando un número considerable de juegos, que sirven de incentivo no solo para motivar sino para formar valores en los jóvenes durante la clase.
La exhibición de documentales y películas de artes marciales fueron otras propuestas para contribuir a la ocupación sana del tiempo libre. Se propuso realizar talleres de debates sobre temas del judo, documentales y películas de artes marciales que provoquen la interacción de los jóvenes como otro incentivo.La práctica del judo recreativo se desarrolla mediante clases o sesiones de práctica como se considera globalmente, se buscan efectos directos en las sesiones de 1 hora aproximada para conseguir el efecto deseado. Pablos, Villamón y Carratalá, (1997).
Para el desarrollo del judo recreativo el autor considera necesario emplear juegos recreativos en determinados momentos de las sesiones para enriquecer la actividad. Los juegos recreativos proporcionan una gran carga emotiva para los jóvenes.
Para Brown, citado por Mansilla, en Villamón (1999), la gran mayoría de los jóvenes desean disfrutar del judo: “El joven por diversión, consigue un inmenso placer en el judo, sin tener que participar en las competiciones nacionales habituales, simplemente por probar sus habilidades contra cualquier otro de su mismo nivel, dónde y cuándo ellos desean, consiguiendo la libertad de elegir cuándo disfrutar del deporte sin las restricciones que la competición y el entrenamiento imponen”.
Diferencias entre el Judo competitivo y el Judo recreativo
El judo, en su esencia, cuenta con una vertiente enfocada a dos objetivos principales: uno dirigido a la obtención de resultados competitivos, mediante un plan de entrenamiento para atletas con el propósito de alcanzar la forma óptima para la alta competición y el otro orientado a la recreación, para la ocupación sana del tiempo libre, satisfacer gustos y preferencias, mejoramiento de la salud, calidad de vida, descanso psicológico… Alejado de la perspectiva del deporte competitivo.
El judo competitivo se desarrolla mediante la planificación de un plan de entrenamiento que tiene como unidad principal la sesión de entrenamiento con un máximo de duración de tres horas para el desarrollo de capacidades y habilidades específicas de dicha disciplina. El judo recreativo se desarrolla mediante la clase con un promedio de una hora de duración, donde el joven expresa corporalmente sus habilidades y su capacidad para enfrentar cualquier actividad. Esta sesión se desarrolla sobre la base de un plan flexible que tiene en cuenta el criterio del los participantes en la toma de decisiones sobre la actividad a realizar.
El judo competitivo está orientado a alcanzar una especialización técnica que permita elevar la maestría deportiva de los atletas bajo un alto rigor de entrenamiento. El judo recreativo no busca esa especialización sino que emplea el conocimiento básico o empírico de las técnicas para el desarrollo de su actividad.
El judo competitivo enfocado en la alta competición, exige una elevada preparación física, psíquica y técnica del atleta, donde puede hacer gala de su destreza con el propósito de alcanzar una medalla, trofeos o un reconocimiento social. El judo recreativo no pretende alcanzar la alta competición sino que utiliza como vía fundamental el randori con sus diversas variantes para el desarrollo de la actividad pero con un propósito diferente, en busca de esparcimiento, de ocupación sana del tiempo libre, establecer nuevas relaciones.
Desde el punto de vista emocional el judo competitivo promueve la motivación extrínseca, conduciendo al atleta a aprender y a prepararse no tanto porque le guste el entrenamiento y la competencia, sino por las ventajas que estos le puedan ofrecer para alcanzar su meta. El judo recreativo esta dado en primer lugar a la disposición del joven por practicarlo, en la que no influye necesariamente una preparación física, psíquica y técnica tan exigente, sino solo un conocimiento básico que permita un buen desenvolvimiento en la actividad, inspirado en el deseo de aprender y superarse a sí mismo. Por tanto esta manifestación genera una motivación intrínseca a partir del interés que expresa el joven por la actividad, por el placer y la satisfacción que experimenta mientras se descubre a sí mismo. En la medida en que va dando cumplimiento a las expectativas es capaz de generar un incremento de la motivación intrínseca del joven por dicha actividad.
Población y muestra
Cuenta con una población de 50 jóvenes comprendidos en la edad de 15-18 años, que fueron seleccionados para la investigación, por manifestar preferencia por la práctica del judo en forma recreativa, lo que representa el 100%. De los cuales, el sexo predominante es el masculino con 42 jóvenes para un 84%, la edad promedio es de 16 años y el 100% de los jóvenes son estudiantes y practicaron judo en algún momento de su vida.

El judo recreativo a examen I


Hemos encontrado un interesante artículo, de los muchos existentes, en el cual se plasma un estudio realizado en una ciudad de Cuba sobre la práctica del yudo de un modo “recreativo”. Los resultados obtenidos son interesantes, al igual que el trabajo aquí expuesto, del cual hacemos eco. Su autor, Jasser Soria Bécquer, profesor de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física.
Por la extensión del artículo, lo fraccionamos en cinco entregas, haciéndolo de más fácil lectura.
Resumen
El presente trabajo fue realizado con jóvenes de 15 -18 años de la comunidad de Sierra Caballo, con el propósito de contribuir a una adecuada ocupación del tiempo Libre mediante la implementación de un Plan de actividades del judo recreativo. Para el logro del fin propuesto se seleccionó una muestra> de 50 jóvenes que tienen como preferencia los juegos de lucha. Se procedió a la organización de la propuesta 3 momentos fundamentales, donde se desarrollaron actividades específicas para cada período. Para el desarrollo de la investigación el autor se apoya en los métodos empíricos, fundamentalmente en la observación y en el test de motivación y satisfacción que permitieron la evaluación y validación de la propuesta. Los resultados obtenidos indican que se logró un elevado nivel de participación, de motivación y satisfacción por el judo recreativo. Las actividades del judo que permitieron aprovechar el tiempo libre fueron aquellas que se adaptaron a las características de juego. La valoración emitida por los especialistas indica la viabilidad de la propuesta.
Introducción.
Las actividades físicas de tiempo libre se consideran en la actualidad una necesidad para todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y creación de un estilo de vida en la población, que benefician al hombre en su capacidad física, salud, economía, niveles de comunicación, desarrollo humano y los factores esenciales en el desarrollo local.
Las actividades deportivo-recreativas son aquellas de carácter físico, deportivo, o turístico a los cuales el ser humano se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo y diversión individual. Estas persiguen como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento para lograr como resultado final salud y alegría. De aquí podemos inferir que reviste gran importancia para la sociedad. La planificación y programación de estas actividades dependen, en gran medida, de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos. Así como la cultura requerida para su realización. La programación y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter de motivacional y recreativo de la actividad.
Se debe tener presente las necesidades e intereses de los jóvenes con la finalidad de satisfacer los mismos, lo que implica que deben seleccionarse las vías y los procedimientos más adecuados que permitan altos resultados en el proceso docente educativo, así como conseguir con éxito los objetivos propuestos y de esta forma se logrará la participación voluntaria y consciente de los jóvenes, además debe existir una correcta comunicación promotor-alumno y alumnos-alumnos  para que predomine un ambiente favorable de confianza y, en estas condiciones, el joven actuará con seguridad, sintiendo la necesidad de volver a realizar la actividad física.
En las últimas décadas ha existido una gran tendencia por la práctica de deportes recreativos en busca de mejorar la salud, disfrute y ocupación sana del tiempo libre. El judo ha ido ocupando su espacio dentro de las actividades deportivas recreativas o de tiempo libre. Son varios los estudios dirigidos a estos aspectos.
En la investigación surgen actividades del judo como una oferta recreativa para un adecuado aprovechamiento del Tiempo Libre en jóvenes que, por su edad, resultan ser vulnerables a conductas inadecuadas que llevan al detrimento de nuestra sociedad. Además de satisfacer gustos y preferencias, persigue contribuir al desarrollo cognitivo, volitivo y afectivo mediante la actividad.
Las profundas transformaciones ocurridas en el mundo en el último decenio del siglo XX, en sus dimensiones económico-sociales, científico-tecnológico, ecológico, político, ideológico y cultural, con su particular repercusión al interior de la sociedad cubana, le han planteado a ésta, nuevas exigencias y grandes retos para lograr su desarrollo en correspondencia con el ideal socialista.
La recreación como uno de los sectores fundamentales del tiempo libre, es el medio fundamental que utiliza la humanidad para ocupar su tiempo extra – laboral, después de haber resuelto sus necesidades mínimas materiales, además de reproducir sus energías físicas y mentales consumidas durante el proceso productivo y de enriquecerlo espiritual y mentalmente a la vez que le aporta elementos positivos y formativos en su vida como ser social.”. Alejandro Ramón Rodríguez (2007).
Los aspectos abordados anteriormente dieron origen a la siguiente polémica:  a pesar de existir acciones recreativas dirigidas a jóvenes de 15-18 años de la comunidad de Sierra Caballo, estas no satisfacen la ocupación del tiempo libre de los mismos. Esta situación conllevó al planteamiento del siguiente problema:
¿Cómo contribuir a la ocupación del tiempo libre de los jóvenes de 15-18 años de la comunidad Sierra Caballo?
Para nuestra investigación nos proponemos el siguiente
objetivo general:
Diseñar un plan de actividades del judo recreativo.
Y dos objetivos específicos:
1. Determinar de las actividades de judo que permitan la ocupación del tiempo libre de los jóvenes de 15-18 años, como oferta recreativa.
2. Evaluación de la efectividad que producirá la implementación de un plan de actividades de judo recreativo para jóvenes de 15-18 años.