Entrenamiento de coordinación


Recientemente, en las clases de yudo del Club, se ha tratado la importancia de la coordinación para una correcta acción motora y los procesos a los que se deber reccurrir para conseguir esta coordinación. Con una perfecta coordinación en la aplicación de una técnica, aprendiendo su acción motora por fases, permitirá al deportista poder progresar en su gesto técnico, enriqueciéndolo con mayor velocidad y potencia (entre otros elementos a desarrollar) para poder aplicar efectividad a su técnica. Un simple gesto de cabeza, tracción de brazo y desplazamiento o giro del cuerpo en su correcta frecuencia de tiempo, pueden lograr la situación idónea para la ejecución técnica.
Y, como se suele decir, para muestra: un botón. Os dejamos unas escenas de coordinación impresionantes. Ambas son coordinaciones en equipo (que dificultan más el aprendizaje coordinativo pues la sincronización debe ser exacta), pero la escena de los tambores, además, es un ejemplo de una coordinación impresionante ya que, el más mínimo fallo coordinativo provocaría un desajuste en el ritmo de las notas. Esto ha sido fruto de muchas horas de duro entrenamiento, así que no os desaniméis en buscar la mejor coordinación para vuestra técnica. Os invitamos a verlo:

ejercito bielorruso

Demostración del Ejército suizo de tambores (Swiss Top Secret Corps)

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